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之前说的(de )呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后(hòu )面说的什么膈肌，就(jiù )完全(quán )懵逼了。

理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都(dōu )能明白(bái )，就是可惜长(zhǎng )期形(xíng )成的习惯一时间无法(fǎ )改变(biàn )。

穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾美丽(lì )身边(biān )，她睡相及差，嘴巴(bā )呼呼(hū )的张着，上面还有晶(jīng )莹的(de )液体。

不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少勋一下(xià )，艾(ài )美丽说话更加结巴了(le )。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？

对上他(tā )严厉(lì )的眼神，艾美丽接着(zhe )又缩(suō )了缩脖子：那，那我(wǒ )走了(le )。

好了好了，我起床(chuáng )。揉(róu )了把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的(de )说。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴(bā )巴的(de )看着(zhe )他，一双明亮的大眼(yǎn )睛扑(pū )闪扑闪的眨着：可可(kě )可可(kě )可不可以，饶，饶

对(duì )上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她(tā )猛地(dì )捂住胸口：教，教官(guān )，我(wǒ )不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万不要乱来，我(wǒ )是不(bú )会从你的。